在我的文章中，《如何用《了凡四训》来解读和改造命运》这篇文章很少有人关注，但它却蕴含了我最核心的命运观。所以，今天我特地写这篇文章，作为它的续篇，进一步阐述改造命运的具体方法。
观察你思维和行为中的固有模式
我们每天想着和做着各种各样的事，忙忙碌碌，一刻不闲。然而，如果你能够停下片刻，作为一个旁观者，而不是一个参与者，仔细观察你的思维和行为，就会发现它们实际上在以一些固有的模式在运作。这些模式，让看似不可捉摸的命运有了一定的规律。所以，可以说，找到了这些模式，就找到了改变命运的钥匙。
历事炼心，改造命运
找到固有模式后，仅仅是得到了开启了命运之门的钥匙。要改造命运，还需要继续作为一个旁观者，保持你的觉知。当再次遇到一件事，你的思维或行为即将以旧有的模式运作时，你需要及时地意识到这一点，然后调整自己的思维或行为，让它们以你期望的一种完全不同的方式来运作。甚至你可以设计一些预案，在遇到什么情况时，自己应该怎么处理。然后在类似的事情发生时，就按照预案设计的模式来处理。这样，借助这些事来不断调整你的模式，久而久之，你的固有模式就会发生转变，从而改变你的命运。
跳出命运的轮回
前世对我们来说太过虚无缥缈，还是只看今生吧。回顾你的人生，是否发现你在不断经历着类似的轮回？佛洛伊德曾经记录过一个案例：一个女孩子每次找的男友都是经常酗酒，酒后还会打她，虽然她很受伤，但是分手后再找的男友还是这个类型的。佛洛伊德通过催眠了解到，这个女孩子的父亲经常酗酒，酒后还会打她母亲，所以这个女孩的潜意识就认为自己的丈夫就应该是这样的，所以她每次找的也是这样的男友。
其实，正是潜意识决定了我们思维和行为的固有模式，从而决定了我们的命运。正如荣格所说“未被觉察的潜意识主导着我们的人生，而我们称之为命运”。所以，要跳出命运的轮回，关键是觉察到潜意识对我们的影响，并有意识地调整你的模式。
后记
写这篇文章，希望每个看到的朋友都能把握并改造自己的命运，而不是被命运推着走，去面对充满着不确定性的未来。当然，我也藏了一些私心。因为自己不够聪明，佛经上说法布施可以得到智慧，希望通过这样的分享，让自己能变得聪明一些。